V súhrne 🌸 Ukeirealebo akceptovanie, je japonská prax, ktorá nabáda k prijatiu situácií také, aké sú, bez zbytočného odporu. 🌱Táto filozofia nie je o ignorovaní problémov, ale o uvedomení si, že niektoré veci sú mimo našej kontroly. ovládanie. 🧘‍♂️ Cvičteukeire propaguje všímavosť a odolnosťpomáha lepšie spravovať stres a frustrácia. 🌟 Integrujte saukeire každodenný život zahŕňa … Čítať ďalej Táto japonská múdrosť nám môže pomôcť čeliť ťažkým životným chvíľam