V súhrne
- 🛏️ The poloha pri spánku ovplyvniť riziko Alzheimerova choroba.
- 📊 Štúdia prezentovaná na Medzinárodná konferencia zAlzheimerova asociácia.
- 💤 Spanie na späť spojené s rizikom zvýšená neurodegeneratívne ochorenia.
- 🔬 Potrebaprospektívne štúdie založiť kauzalita.
A štúdium nedávna prezentácia prezentovaná na Medzinárodná konferencia Alzheimerovej asociácie vyzdvihuje významný vplyv poloha pri spánku o riziku rozvoja Alzheimerova choroba. Analýzou nočných návykov 164 pacientov a 106 kontrol vedci zistili, že spánok na chrbte je partnera so zvýšeným rizikom neurodegeneratívnych porúch, najmä v dôsledku menej účinnej evakuácie neurotoxínov. Tieto predbežné výsledky naznačujú komplexný vzťah medzi spánkom a kognitívnym zdravím.
Poloha pri spánku a riziko Alzheimerovej choroby
Nedávny výskum zdôrazňuje dôležitosť poloha pri spánku v riziku rozvoja Alzheimerovej choroby. Táto štúdia bola prezentovaná počas Medzinárodná konferencia Alzheimerovej asociáciekde sa odborníci podelili o pozoruhodné zistenia týkajúce sa správania pri spánku.
Rôzne polohy spánku
Vedci skúmali rôzne druhy spánkové polohyvrátane spánku na chrbte, na boku a na bruchu. Zistenia ukazujú, že spánok na chrbte je spojený so zvýšeným rizikom neurodegeneratívnych ochorení, čo vyvoláva otázky o spánkových návykoch širokého spektra ľudí.
Tu je dôvod, prečo stráviť viac ako 10 minút na toalete je škodlivé pre vaše zdravie
História výskumu súvisiaceho s Alzheimerovou chorobou
Predchádzajúce štúdie tiež spájali spánok so zvýšeným rizikom Alzheimerova choroba. Štúdia zverejnená v roku 2019 odhalila, že viac ako dve hodiny strávené v tejto polohe výrazne zvyšujú riziko. Tieto zistenia pripravujú pôdu pre nové výskumy nočného správania a jeho vplyvu na kognitívne zdravie.
Nová štúdia s väčšou vzorkou
V tejto novej štúdii vedci rozšírili svoju vzorku na 164 pacientov s Alzheimerovou chorobou a 106 kontrol. To im umožnilo prehĺbiť analýzu spánkových vzorcov a poskytnúť spoľahlivejšie a relevantnejšie údaje. Ak to chcete urobiť, monitory spánku sa použili na meranie nočnej polohy subjektov.
Vysoká miera spánku na chrbte u pacientov s Alzheimerovou chorobou
Výsledky naznačujú, že 73 % pacientov s Alzheimerovou chorobou strávi viac ako dve hodiny chrbtová polohačo je znepokojujúce. Okrem toho ľudia s kognitívnou poruchou tiež vykazujú vysokú mieru spánku na chrbte, čo podporuje myšlienku prepojenia medzi polohou spánku a zdravím mozgu.
Navrhovaný mechanizmus združenia
Výskumníci navrhli a mechanizmus vysvetlením tohto spojenia: spánok na chrbte môže viesť k menej účinnému odvádzaniu neurotoxínov. Okrem toho táto pozícia zvýhodňuje spánkové apnoektorý zvyšuje hromadenie neurotoxínov v mozgu, čím sa zvyšuje riziko neurodegeneratívnych ochorení, ako je Alzheimerova choroba.
Potreba prospektívnych štúdií
Hoci sú tieto výsledky odhaľujúce, výskumníci zdôrazňujú potrebu vykonať prospektívne štúdie stanoviť príčinnú súvislosť medzi polohou spánku a rozvojom Alzheimerovej choroby. Výsledky tejto štúdie zostávajú predbežné a úplná štúdia ešte nebola publikovaná, čo znamená naliehavú potrebu ďalšieho výskumu v tejto kľúčovej oblasti.
